Понятие о разгрузочном дне имеет довольно обширное значение. Но основная мысль – это снижение энергетических затрат организма на переработку поступающей пищи. В такие дни не рекомендуется употребление мяса, вредных…
Диеты
Ритм жизни у большинства современных людей крайне высок. Иногда попросту не остается времени даже на сон, не говоря уже о том, чтобы готовить себе какие-то изысканные блюда. SQLITE…
Практически каждый человек знает, насколько вреден фастфуд, сладкая и жирная пища, а также алкоголь. Однако существуют и другие продукты, которые наносят вред организму. Правда, многие люди об этом…
Вы никогда не задумывались, почему испанцев принято считать одной из наиболее здоровых наций во всем мире? Очевидно, что состояние здоровья в первую очередь зависит от образа жизни, который…
Бытует мнение, что кушать на ночь крайне не полезно. Считается, что это способствует появлению жировых отложений и не дает организму возможности отдыхать. Однако тут не все так однозначно….
Большинство людей просто не представляют своей жизни без мяса. Но некоторые являются вегетарианцами, то есть, не кушают мясо совсем. Не секрет, что белок является главным строительным материалом для…
Проблема лишнего веса достаточно остро стоит во всем мире. Практически в каждом уголке планеты есть люди, страдающие от избыточной массы тела. Ожирение приводит не только к проблемам со…
Наверное, практически каждый человек хотя бы раз в своей жизни пробовал садиться на диету. Немного силы воли, и результат не заставляет себя ждать. Однако проблема в том, что…
Практически каждый человек хочет как можно дольше выглядеть молодо. Однако время не щадит никого. Другое дело, что то, как мы питаемся, напрямую влияет на качество нашей кожи. Сегодня…
Сегодня многие пытаются держать себя в форме – занимаются спортом и стараются правильно питаться. Однако есть и такие люди, у которых практически ни на что не хватает времени….