Большой живот у мужчины – это уже не редкость. И пусть говорят, что «ногти подстриг – уже красавец», но толстое брюшко буквально мешает жить. С таким животом сложнее…
Подвижность тазобедренных суставов и хорошая растяжка внутренней поверхности бедра – щедрый дар природы. Но далеко не каждый человек может похвастать такими умениями. К счастью, в арсенале спортсменов, йогов…
Выпирающий живот – одна из самых главных проблем начинающего спортсмена. Казалось бы, делаешь скрутки, качаешь пресс, а результата ноль. Также не дают итогов планка, наклоны – жир в…
Любой тренер знает, что в каждом возрасте спортсмену нужны особые тренировки. Если юношам в 20 лет полезны скручивания на пресс, будет толк от отжиманий и бега, то после…
Болит спина, поясница, немеют ноги и руки – симптомы известны каждому человеку. Возникают они по разным причинам, но лечение чаще всего одно – таблетки обезболивающих средств. Но стоит…
Быть здоровым – это не только модно, но и выгодно. Стоит раз увидеть прайс в медклиниках, обратить внимание на стоимость лекарств в аптеке и утренняя зарядка уже не…
Личность Брюса Ли покрыта загадками. Гонконгский актер ворвался на мировую сцену в конце шестидесятых-начале семидесятых и буквально «взорвал» неподготовленный Голливуд. В то время жанр «боевик о восточных единоборствах»…
Без качественных аксессуаров для тренировки спортсмен практически обречен на неудачу. А кроссовки – альфа и омега спортивного снаряжения. Без них никуда, поэтому к их выбору стоит подойти максимально…
Для того, чтобы заполучить славу и признание в спортивной дисциплине, нужно приложить немалые усилия. В мире число людей, занимающихся спортом, неуклонно растет, и чтобы тебя заметили, нужно просто…
Спорт – прекрасный способ поправить здоровье и подтянуть фигуру до общепринятых стандартов красоты. Вот только не всем спорт одинаково полезен. Занятия спортом чем-то похожи на разжигание костра. При…