Подвижность тазобедренных суставов и хорошая растяжка внутренней поверхности бедра – щедрый дар природы. Но далеко не каждый человек может похвастать такими умениями. К счастью, в арсенале спортсменов, йогов…
Фитнес
Выпирающий живот – одна из самых главных проблем начинающего спортсмена. Казалось бы, делаешь скрутки, качаешь пресс, а результата ноль. Также не дают итогов планка, наклоны – жир в…
Любой тренер знает, что в каждом возрасте спортсмену нужны особые тренировки. Если юношам в 20 лет полезны скручивания на пресс, будет толк от отжиманий и бега, то после…
Болит спина, поясница, немеют ноги и руки – симптомы известны каждому человеку. Возникают они по разным причинам, но лечение чаще всего одно – таблетки обезболивающих средств. Но стоит…
Быть здоровым – это не только модно, но и выгодно. Стоит раз увидеть прайс в медклиниках, обратить внимание на стоимость лекарств в аптеке и утренняя зарядка уже не…
Спорт – прекрасный способ поправить здоровье и подтянуть фигуру до общепринятых стандартов красоты. Вот только не всем спорт одинаково полезен. Занятия спортом чем-то похожи на разжигание костра. При…
Повальное увлечение ЗОЖ, мода на спортивное тело делают свое дело – люди хотят быть здоровыми и внешне привлекательными. Цель понятна, а вот средства для ее достижения бывают разными….
Арнольд Шварценеггер – имя человека, который навсегда вошел в историю как «Мистер Вселенная». Шикарный мускулистый мужчина стал кумиром миллиардов людей, секс-символом и на голову превзошел всех прочих «мачо»….
Вы замечали, что во время занятия спортом вы чувствуете себя совершенно по-другому – как будто ваш организм входит в совершенно другой режим, а теперь вспомните, как вы чувствовали…
Ни для кого не новость, что футбол – это достаточно жесткая игра. В ней бывает много нарушений, спорных моментов и симуляций. Но это не значит, что каждый игрок…